类型：视频

格式：video/mp4

大小：47.39MB

分辨率：640×480像素/厘米

适用对象：医疗保健

内容提供者：国家数字化学习资源中心

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简介：本微课主要讲授了通过维持正常生活作息、用正向思维处理负向情绪、减少信息过载所带来的心理负担来进行自我情绪疏导的内容。

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